Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 171,46g | Kohlh: 497,40g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. Mittagessen: Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Abendessen: Stockmeyer Edel-Salami, Kerrygold Cheddar Würzig, Milbona Sødergården Gesalzen, Grafschafter Goldkrüstchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Kellogg's Choco Krispies, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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