Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2746 kcal
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Fett: 63,29g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 387,24g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kellogg's Crunchy Nut, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Magnum White Chocolate & Cookies, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art Eigen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Kellogg's Crunchy Nut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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