Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, miree Paprika Chili, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat, Baguette, TiP Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Aldi Hugo, Merci Merci Finest Selection, Ja! Würfelzucker, Espresso. mehr...
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1346 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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