Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 158,35g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Szczypiorek, Jajko, Azura Miniromatomaten, K-Classic Instantkaffee Mild, Cukier, Mleko, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką). Mittagessen: K-Classic Instantkaffee Mild, Cologran Süssstofftabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ziemniaki, Knorr Bouillon Pur Rind, Kasza Jęczmienna, Por, Seler, Marchewki. Abendessen: Milbona Kefir 1,5%. Snacks/Sonstiges: Grejpfrut, Axels Protein Drink Vanille. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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patikurk's Gewichtsverlauf
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