Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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94,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 197,08g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: NOA Hummus Kräuter, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Tomaten, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Abendessen: Frosta Gemüsepfanne Wok Mix, Like Meat Like Chicken, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Vemondo Bio Hafer, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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