Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 45,41g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Honig, Milbona Magerquark, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Prosecco. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden und 40 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Sitzen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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