Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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82,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1458 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 253,72g.
Frühstück: Sweet Cherries, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Coffee, Tomatoes, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex, Fjord Cracker Sesam. Mittagessen: Nestlé Kitkat Mini, Banaan, Optimel Vanille Vla. Abendessen: Ei, Witte Boterham, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Bananas, Euro Shopper Chocolade Mueslireep. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Jul 14 vom Mitglied: puhpine
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Nice weight loss! Probably this weight loss is because you did not eat fries yesterday but "took a healthy yoghurt with added protein." :)
26 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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puhpine's Gewichtsverlauf
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