Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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135 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 28,13g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee ungesüßt. Mittagessen: Pflaumenkuchen, Gemüsekuchen. Abendessen: Lidl Minutensteaks, Gemüsekuchen. Snacks/Sonstiges: Vittel Wasser (Flasche), Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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