Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 133,26g | Kohlh: 86,21g.
Frühstück: Буренка Сливки 10% , Словяночка Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Протеиновые Оладьи, Кофе Латте, Сахарная Пудра. Mittagessen: Словяночка Сметана 15%, Сырники Домашние, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сахарная Пудра, Селянське Кефир 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
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