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Wünsche Euch Allen einen schönen Feierabend,
genießt die Abendsonne 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 11,44g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 38,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Lidl Protein Bar, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Salz, Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Ei, Arla Skyr, Kohlrabi, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Rote Beete, Kohl, Chicoree. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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