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vWeight In Day...(135.0lbs) Down 0.4lbs 😄
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 36,18g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Arnold Keto Bread, Hilo Life Nacho Cheese Chips, Kraft American Cheese Slice, Bar-S Foods Classic Bologna. Abendessen: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Great Value Turkey Sausage Sticks. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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