Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Bananas, Boiled Egg. Mittagessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Guacamole. Abendessen: Deviled Egg, Corn On The Cob with Butter, Chicken or Turkey Salad, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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