Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bio Dinkel Geschliffen, Ja! Magerquark, Mohn, Eiklar. Mittagessen: Frosta Wildlachs in Kräuterrahm mit Reis & Grünem Spargel. Abendessen: DM Bio Chiasamen, Ja! Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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