Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 216,58g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kokosöl. Mittagessen: Aldi Ayran, Domino's Pizza Funghi , Hallo Pizza Pizzabrötchen, Schafskäse, Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischter Salat. Abendessen: Kirschtomaten, Chilischoten, Walnüsse, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Biobio Roggenvollkornbrot, Beste Ernte Kidneybohnen, Italienische Kräuter, BioBio Räucher Tofu, Sojasoße, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Just Spices Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz, Mandeln. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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