Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2783 kcal
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Fett: 141,78g | Eiw: 172,74g | Kohlh: 208,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Columbus Seasoned Roast Beef, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt with Super Fruits, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Kroger Honeycrisp Apple, Fage Fruyo Cherry. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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