Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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93,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 174,49g | Kohlh: 321,09g.
Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Mittagessen: Popcorn, Indiana Gourmet Kettlecorn Popcorn, Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Twix Twix (Fun Size). Abendessen: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Southern Grove Trail Mix, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Navels Oranges, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Mai 22 vom Mitglied: RhumbaGirl
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11 Mai 22 vom Mitglied: -Diablo
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Need more pizza! Build more muscle!!! :-)
11 Mai 22 vom Mitglied: LivinBreezy
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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