Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 92,02g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Зея Мармелад Сочная Долька, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|