|
This can only be gainz from the hot yoga machine last night 💪
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3867 kcal
|
Fett: 121,26g | Eiw: 210,43g | Kohlh: 494,61g.
Frühstück: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Zweites Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Gatorade Pre-workout. Brunch: Hostess Lemon Drizzle Baby Bundts, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Nachmittagstee: General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Abendessen: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Fried Rice, Panda Express Chow Mein, Panda Express Orange Chicken. Nachtmahl: Multivitamins. mehr...
|
|
3679 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dude, what’s a hot yoga machine?
10 Mai 22 vom Mitglied: are1981
|
He stuck his arm in the pretzel machine again.
10 Mai 22 vom Mitglied: Katsolo
|
I am up to 230# vinyasas now!
10 Mai 22 vom Mitglied: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisw77's Gewichtsverlauf
|