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Seit einer gefühlten Ewigkeit unter 2000kcal geblieben und am Tag zuvor 5km gejoggt. Durchhalten!
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103,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 97,89g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 257,88g.
Frühstück: Schlemmertasche. Mittagessen: K-Classic Geflügelmortadella, Philadelphia Milka Haselnuss Geschmack, Tip Eiskaffee Latte Machiato, Sesambrötchen. Abendessen: Reis (Gekocht), Knusper-Ente auf Gemüsebett, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Whisky. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Matzehh's Gewichtsverlauf
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