Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Kölln Haferkissen. Mittagessen: Lidl Laugenbrezel, Grillido Pulled Turkey, Select & Go Salat Nizza. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Chinakohl, Lidl Laugenbrezel . Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Quark 0,2%, Optimel Vla Vanille 0% Vet. mehr...
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658 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 51 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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