Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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130 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 96,50g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Aldi Rote Beete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Snack Time Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Stremel-Lachs Dill. Snacks/Sonstiges: Toastkäse, Edeka Croissants, Aldi Kochschinken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AsketHH's Gewichtsverlauf
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