Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 90,89g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Dinkelbrot, Brunch Feine Kräuter, Stockmeyer Edel-Salami, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig. Abendessen: Seeberger Rauchmandeln, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dana Eff's Gewichtsverlauf
|