Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Bio Magerquark, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen. Mittagessen: Selleriesuppe, Milram Zwiebelquark, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Hefezopf, Apfelsaft, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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