Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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129,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 277,84g.
Frühstück: DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Smorbotte Gesalzene Butter, Edeka Bio Bergkäse, Bäcker Görtz Schusterjunge. Mittagessen: miree Französische Kräuter, Smorbotte Gesalzene Butter, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Abendessen: Knorr Knoblauch Sauce , Gemischter Salat, Tillman's Kebab, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Erdbeerkuchen, Mars Celebrations (10g), Banane, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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unclesam1109's Gewichtsverlauf
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