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Weihnachten, Ostern, Geburtstage, Feiern und Sonstiges haben mich 5 kg gekostet 😅 Dem sage ich den Kampf an 💪🏼 Jetzt gehts den Pfunden an den Kragen 🙋🏻♀️ Wünsche euch einen schönen Tag ☀️
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80,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Abendessen: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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