Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: Krentenbol, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light. Mittagessen: Heinz Tomatenketchup, AH Biologische Karnemelk, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wit Brood. Abendessen: Nasi met Kip. Snacks/Sonstiges: HAK Appelcompote , Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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