Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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55 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, The Chia Co Chia Seed, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Chicken Breast, Bananas , Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Abendessen: Kys' Homemade Carbonara Sauce, Macro Wholemeal Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Ashgrove Farm Light Milk, Coles Salted Cashews, Kurrajong Kitchen Lavosh Bites, Coles Tasty Cheddar Shredded, Black Swan Hommus, Sweet Red Peppers , Radish. mehr...
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konstantes Gewicht
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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