Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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942 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 28,10g | Kohlh: 147,99g.
Frühstück: Publix Red Seedless Grapes, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal, Brownie with Icing, Almonds. Mittagessen: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Pepsi Pepsi Wild Cherry (Can), Colby Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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