Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Kroger Eggs (Large), Egg White, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Appleton Farms Smoked & Cured Turkey Bacon. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Not Eaten), Vernors Diet Ginger Ale, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Abendessen: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Sunset Mini Cucumbers, Baby Spinach, John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips, Marketside Romaine Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sandra Bain's Gewichtsverlauf
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