Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 191,72g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Mushrooms , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Joseph's Lavash Bread, Egg. Mittagessen: Gala Apples, Nature's Greens Kale Greens, Marketside Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach, Kroger Baby Carrots, Mushrooms . Abendessen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Raspberries , Kraft Cool Whip Lite, Publix Red Seedless Grapes, Del Monte Butternut Squash, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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