Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 92,85g | Eiw: 138,29g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Kroger Creamy Peanut Butter, Toasted Round Stick Cornbread Muffin, Butter, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Private Selection Blue Cheese Stuffed Green Olives, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Abendessen: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Ham (Whole, Cured), Marketside Fresh Garden Salsa, Shrimp, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger Crunchy Peanut Butter, Shirakiku Korean Seasoned Seaweed, Apples, Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larilyn's Gewichtsverlauf
|