Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 203,63g.
Frühstück: Alnatura Basis Müsli, Alnatura Schoko Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Aldi Mein Landkäse Cremig, Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Edeka Sauerkirschen, Minitorte (Biskuit), Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JörgLaufen's Gewichtsverlauf
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