Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 276,69g.
Frühstück: Rama Margarine, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dinkelbrot, Rama Margarine, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Dinkelbrot. Mittagessen: Spaghetti Trocken, Bolognese. Abendessen: Schokomuffin, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Schokomuffin. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Juliane.Schw.'s Gewichtsverlauf
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