Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2022
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 150,43g | Kohlh: 289,21g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Salakis Schafskäse Light 9%, Honig, Alnatura Couscous, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: ESN EAA, Medjool Datteln. Snacks/Sonstiges: Wagner Die Backfrische Hähnchen , REWE Pink Crumble Donut . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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