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An alle Mütter, einen schönen restlichen Muttertag, und allen Anderen einen schönen Abend 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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488 kcal
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Fett: 4,88g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 32,69g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Kochschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten, Quäse Protein. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Abendessen: Basilikum, Schnittlauch, Arla Skyr, Ananas, Edeka Spargelspitzen, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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