Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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45,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 300,51g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Mittagessen: Mais, Aldi Kohlrabi, Edeka Feldsalat, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Radieschen, Möhren. Abendessen: Haribo Chamallows, Haribo Happy Cola, Weintrauben, Physalis, Erdbeeren, REWE Mozzarella, Tomaten, Scampi, Gouda, Ja! Camembert 45%, Lidl Ciabatta, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Käfer Hugo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sula Lakritz Bonbon, Wasser, Haribo Colorado, Tee, Blaubeeren. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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