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10:00
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87,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kiwi, Banane, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Abendessen: Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Schafskäse, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Jever Fun, Alnatura Apfelmark, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Langnese Dolomiti. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Blaumeise's Gewichtsverlauf
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