Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 132,19g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 220,36g.
Frühstück: Honig, Roggenvollkornbrot, Äpfel. Mittagessen: Spargel, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Krabbe, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Basis Müsli, Ener Bio Haferkleie , Cucina Cantuccini. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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