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Naja, ich akzeptiere es für heute, das war gestern das Abschiedsgrillen.
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 28,19g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 70,21g.
Frühstück: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Alpenhain Obazda Original, Kaffee. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kartoffelbrei, Fleisch-Krone Mini-Haxer Vom Schwein. Abendessen: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Penny Ready Mini Schnitzel Hähnchen. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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