Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2549 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 333,06g.
Frühstück: Blueberries, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Cosmic Crisp Apple, Strawberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Mittagessen: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps (Can), White Bread, Whole Wheat Bread, Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. Snacks/Sonstiges: Cosmic Crisp Apple. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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