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wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 14,28g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 28,76g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Quäse Protein. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Frühlingszwiebeln, Ei, Putenbrust Fleisch, Gouda oder Edamer, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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