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Perma-(FL)Abs Day 319
Waist = 37 1/4"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3784 kcal
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Fett: 166,53g | Eiw: 143,80g | Kohlh: 338,52g.
Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Kona Grill Spicy Tuna Roll, salad, Sushi Nigiri - Eel (Unagi), Yellowtail Nigiri, Mai Island Special Roll, Miso Soup. Snacks/Sonstiges: Heinz Tomato Ketchup, Daks Korean Chicken Chicken Wings - Sweet Chili, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), TGI Friday's Bacon Cheeseburger , Feta Cheese. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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