Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Blueberries, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Gala Apples, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Kroger Baby Carrots, Spinach, Whole Foods Market Beef Flank Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Plum, Burger King French Fries (Medium), Burger King Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Brad's Kale Veggie Chips, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Plum. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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