Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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85 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 151,23g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Quarkspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Knorr Rahmsoße, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Bauerngut Mettwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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