Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 132,96g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 306,23g.
Frühstück: Popp Veganer Eifreisalat, Alnatura Vegane Leberwurst, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Veganz Vegane Genießerscheiben Mild, Weintrauben, Erdbeeren, Kirschtomaten, REWE Avocado, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Roggenbrötchen. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, BioBio Tofu Natur, Aldi Hirtenkäse Leicht , Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Adler Landjäger, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Hefeweizen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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