Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Kohlrabi, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kartoffelgratin mit Eimilch und Schinken. Abendessen: Kartoffelgratin mit Eimilch und Schinken. Snacks/Sonstiges: Gösser Naturradler, Gekochtes Eiweiß, Milch 3,5%, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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427 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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