Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2014
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1288 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price. Abendessen: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado sunfloweroil, Banan 200g. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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