Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1499 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Whole Milk, Best Yet Mixed Berries, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Fairlife High Protein Chocolate. Abendessen: Whole Milk, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Italian Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Kroger Mini Cupcakes, Kiwi Star Kiwi. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mai 22 vom Mitglied: Draglist
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06 Mai 22 vom Mitglied: moopie321
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congratulations to you john10251
06 Mai 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Hey! Don’t get too skinny John.😊☀️👍
07 Mai 22 vom Mitglied: Shrewdness
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John10251's Gewichtsverlauf
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