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Busy day, ate bad foods and drank wine for recovery.
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54,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2686 kcal
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Fett: 112,63g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 334,14g.
Frühstück: Plain Pancakes, Ashgrove Milk, Raspberries, The Chia Co Chia Seed, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Abendessen: Onion Bhaji, Indian Flatbread Naan, Chicken Jalfrezi, India Gate Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Kurrajong Kitchen Lavosh Bites, Butter Cake with Icing, White Grapes, Arnott's BBQ Shapes, Ashgrove Milk, Betta Fresh Cream. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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