Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 195,74g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Joseph's Lavash Bread, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Frank's Red Hot Sauce, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Marketside Broccoli Slaw, Venison/Deer Steak, Spinach, Nature's Greens Kale Greens, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Abendessen: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt, Raspberries , Blackberries , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Old El Paso Hot Taco Sauce, Stop & Shop Baby Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Plum, Sunny Select White Cheddar Rice Cakes, Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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